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康复课堂 | 口鼻交替呼吸
中国 2021-03-19 16:44:17 分享到:

一、训练目的
1.做出口鼻交替呼吸
2.控制好气流从鼻进口出,或者口进鼻出

3.控制好气流口鼻交替缓慢呼吸或急促呼吸


二、训练方法

1.观察口部开合度,训练口鼻交替呼吸的技巧

2.利用触觉感受气流的传出


三、实施步骤

1.控制气流从鼻腔进入,口部呼出

2.控制气流从口部进入,从鼻腔呼出

3.保持口腔、鼻腔的通畅,进气量、出气量适宜为好

4.将手放在相应的出气部位,利用触觉感知气流的传出


四、强化训练

1.重点:训练者与被训练者平视,相互触摸对方的鼻腔和感觉口部呼出的气流,控制气流的传出,反复多次练习

2.难点:反复训练控制气流口鼻交替缓慢呼吸或急促呼吸


五、效果评估(5分)

1.能够控制气流从鼻腔进入,口部呼出(2分)

2.能够控制气流从口部进入,从鼻腔呼出(2分)

3.在生活中运用口鼻交替呼吸的方法(1分)

 

 

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